출산 후 가슴이 마르면 어떤 한약을 먹어야 하나요?

출산 후 가슴이 마르면 어떤 한약을 먹어야 하나요?

출산 후 건조한 유방은 많은 산모들이 직면하는 흔한 문제이며, 이는 수유 중 호르몬 변화 및 영양 손실과 같은 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 한의학에서는 부족한 기(氣)와 혈액, 간 및 신장의 결핍이 흉부 위축의 중요한 원인이라고 믿습니다. 한의학을 통한 컨디셔닝을 통해 기 및 혈액 순환을 개선하고 유방 조직의 회복을 촉진할 수 있습니다. 다음은 지난 10일 동안 인터넷상에서 뜨겁게 논의된 관련 주제와 한의학 단련 방안이다.

1. 최근 10일간 핫이슈 분석

2. 산후 가슴 건조증 개선에 추천하는 한약

한의학은 기와 혈액을 보충하고 간과 신장을 조절하며 경락을 풀어줌으로써 가슴 탄력을 회복하는 데 도움을 줍니다. 일반적으로 사용되는 한약과 그 복합제는 다음과 같습니다.

3. 한의학의 처방

최근 어머니 공동체에서는 다음 두 가지 공식이 널리 권장되었습니다.

1. 혈액을 강화하는 가슴 수프
재료: 안젤리카 10g, 황기 15g, 대추 5개, 검은콩 30g.
방법: 모든 재료를 물과 함께 1시간 동안 끓여서 일주일에 3회 마신다.

2. 칡과 파파야 차
재료: 칡가루 5g, 파파야슬라이스 10g, 꿀 적당량.
복용법 : 끓는 물에 끓여서 1일 1컵씩 섭취하고, 1개월간 계속해서 마신다.

4. 주의사항

1.개인차: 한의학은 체질에 따라 조절이 필요합니다. 사용하기 전에 한의학 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
2.수유 중에는 주의해서 사용하세요: 일부 전통 한약은 모유 분비에 영향을 미칠 수 있습니다. 수유모는 칡뿌리 등 에스트로겐이 함유된 약재를 피해야 합니다.
3.마사지와 병행: 가슴 경혈 마사지(탄중점, 루겐점 등)와 병행하면 효과가 더 좋습니다.

요약

산후 흉부 건조증은 기와 혈액을 보충하고 내분비를 조절하는 데 중점을 둔 한의학을 통해 점차적으로 개선될 수 있습니다. 동시에 합리적인 식단(예: 단백질 및 콜라겐 보충)과 적당한 운동(예: 요가 가슴 확장 운동)도 회복에 도움이 될 수 있습니다. 오랫동안 효과가 나타나지 않을 경우에는 호르몬 수치 이상 등의 문제가 있는지 확인하기 위해 진료를 받는 것이 좋습니다.