두드러기와 함께 먹을 수없는 것
두드러기는 일반 알레르기 성 피부병으로 피부에 붉은 색과 가려운 바람 공으로 나타납니다. 다이어트는 두드러기를 유발하거나 악화시키는 중요한 요소 중 하나이므로 피해야 할 음식을 이해하는 것이 중요합니다. 이 기사는 지난 10 일 동안 인터넷에서 인기있는 주제와 뜨거운 내용을 결합하여 두드러기 환자가 음식을 피해야하는 음식을 자세히 분석합니다.
1. 두드러기 의식이 금기
두드러기 환자는 알레르기가 발생하기 쉬운 음식을 먹거나 증상을 악화시키는 것을 피해야합니다. 다음은 일반적인 금기 음식입니다.
음식 카테고리 | 특정 음식 | 가능한 영향 |
---|---|---|
높은 히스타민 음식 | 해산물 (예 : 새우, 게, 조개류), 절인 음식 (예 : 소금에 절인 생선, 베이컨), 발효 음식 (예 : 간장, 식초) | 히스타민은 피부를 직접 자극하고 가려움증과 바람 덩어리를 악화시킬 수 있습니다. |
매운 음식 | 칠리 페퍼, 후추, 겨자, 생강, 마늘 | 피부 혈관 구조를 자극하고 발적, 붓기 및 가려움증을 악화시킵니다 |
술 | 맥주, 레드 와인, 화이트 와인 | 혈관을 확장하고 염증 반응을 악화시킵니다 |
고 단백질 식품 | 우유, 계란, 간장 제품 | 일부 환자는 단백질에 알레르기가있을 수 있습니다 |
첨가제 음식 | 인스턴트 국수, 통조림 음식, 퍼프 식품 | 인공 안료와 방부제는 알레르기를 유발할 수 있습니다 |
2. 두드러기 환자를위한식이 조언
위의 음식을 피하는 것 외에도 두드러기 환자는식이 컨디셔닝에주의를 기울여야합니다. 다음은 몇 가지 제안입니다.
식이 원리 | 추천 음식 | 혜택 |
---|---|---|
가벼운 다이어트 | 신선한 야채 (예 : 시금치, 당근), 과일 (사과, 배) | 위장 부담을 줄이고 알레르겐을 피하십시오 |
비타민 보충제 | 비타민 C가 풍부한 음식 (예 : 오렌지 및 레몬) | 면역 및 알레르기 반응을 강화합니다 |
물을 더 마신다 | 따뜻한 끓인 물, 가벼운 차 물 | 신진 대사를 촉진하고 해독을 도와줍니다 |
음식을 소화하기 쉽습니다 | 죽 (예 : 기장 죽, 오트밀 죽) | 위장 부담을 줄이고 자극을 피하십시오 |
3. 최근의 뜨거운 주제 : 두드러기와 다이어트의 관계
지난 10 일 동안 두드러기에 대한 토론은식이 컨디셔닝 및 알레르겐 검사에 중점을 두었습니다. 많은 네티즌은 자신의 경험을 공유했으며식이 요법을 조정하여 두드러기의 증상이 성공적으로 완화되었다고 언급했습니다. 다음은 몇 가지 인기있는 토론입니다.
1."해산물을 금지 후 허티 카리아가 크게 향상되었습니다": 네티즌은 의사의 조언에 따라 해산물을 멈춘 후 두드러기 공격의 빈도가 크게 줄어들 었다고 말했다.
2."첨가제는 보이지 않는 살인자": 많은 환자들이 가공 식품 섭취를 줄인 후 피부 문제가 향상되었음을 발견했습니다.
3."비타민 C의 마법 효과": 연구에 따르면 적당히 비타민 C를 보충하는 것은 알레르기 증상에 도움이 될 수 있으며, 이는 많은 환자들이 인식 한 것으로 나타났습니다.
4. 요약
두드러기의식이 관리는 증상을 조절하는 열쇠입니다. 히스타민, 매운 자극, 알코올 등과 같은 음식을 피하고 증상을 완화하는 데 도움이되는 가볍고 비타민이 풍부한식이 요법을 선택하십시오. 동시에, 자신의 상황에 따라 알레르겐 탐지를 통해 특정 원인을 찾으면 두드러기가 더 효과적으로 예방 될 수 있습니다. 이 기사가 귀중한 참조를 제공하고 두드러기의 문제를 피할 수 있기를 바랍니다.
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